جدول السعرات الحرارية لمعظم الاغذية Fitness Diet Ms Diet
حساب الكربوهيدرات في الخضار Atkins Diet Recipes Atkins Recipes Keto Diet Food List
يتميز الحمص بانخفاض عدد السعرات الحرارية كما أن الألياف الموجودة فيه تعطي شعور ا بالشبع والامتلاء وبالتالى فإنها تساعد على إنقاص الوزن Food Vegetables Serve